Вебинар 4. 12 ноября 2019 года - Разбор мифов из качалки

Оглавление

Вперед

Оглавление

Вебинар 4. 12 ноября 2019 года

		Влияет ли циклирование нутриентов на снижение жирового компонента
		Развитие силы и выносливости при дефиците калорий
		Дефицит калорий только за счет тренировок
		Что делают уставшие двигательные единицы
		Возможно ли набрать мышечную массу только «маленькими» весами
		Тренер без образования – мошенник?
		Статодинамический режим работы мышц
		Мышечная память
		Можно ли смотреть сериалы во время тренировки?
		Гипертрофия отдельных пучков мышц
		При методе тренировки до отказа нужно доводить до отказа при каждом подходе или только в последнем?
		Тренировка натощак у тренированных людей и у нетренированных.
		BCAA
		Скручивания для укреплений мышц живота
		Физиологический эффект пирамиды — какие преимущества. Обязательно ли закисление?
		Углеводное окно и белковое окно.
		Интуитивное питание и расстройство пищевого поведения
		Локальное жиросжигание. Лекции для фитнес тренера.
		Почему до 30 лет проще достичь хорошей формы
		Гипертрофия красных мышечных волокон. Как создать условия для гипертрофии.
		Метаболическая адаптация снижает обмен веществ.
		Имеют ли значение параметры БЖУ при дефиците? Больше жиров или углеводов? Схема БЖУ
		Силовые тренировки вредят суставам? Мифы из качалки.
		Вода во время тренировки. Правда ли, что нельзя воду пить во время тренировки?
		Миф о том, что от растительной пищи больше энергии, чем от животной.
		Закисление мышц мешает похудеть?
		Тяжелоатлетический пояс. Как действует тяжелоатлетический пояс на пресс для его контроля.
		Кардио после силовой тренировки РАЗРУШАЕТ МЫШЦЫ? Так ли это? Кардио и силовые тренировки